自律神経のバランスを整えるセルフケア方法をお伝えします。また、今回ご紹介するケア方法は、口の中が乾燥するドライマウスに悩まれている方にも最適です。

耳下腺には、自律神経のうち副交感神経の枝がのびてきているため、プッシュすることで副交感神経を優位にできるのです。
ドライマウスをケアできると同時に、自律神経のバランスを整えるためにもおすすめのケア方法です。ご自分ですぐに実践できる方法ですので、ぜひ気付いた時に行ってみてくださいね。